1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
23.6
단백질
11.8
탄수화물
27.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.6 g | 35% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파네라 콥 샐러드 with 치킨
파네라 콥 샐러드 위드 치킨은 신선한 재료와 건강한 맛이 어우러진 매력적인 요리입니다. 이 화사한 샐러드는 부드러운, 천연 백색 육고기, 싱싱한 생채소, 익숙한 토마토, 크리미한 아보카도를 특징으로 합니다. 고소한 베이컨, 삶은 달걀, 그리고 블루 치즈가 올려져 있어 다채로운 식감을 제공합니다. 미국 요리에 기반을 둔 이 요리는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 영양 선택지로, 균형 잡힌 식사에 안성맞춤입니다. 선호하는 드레싱과 함께 드셔보세요. 신선하고 풍성한 경험을 주는 요리로, 몸과 마음 모두를 양식해주는 최적의 식사입니다!
