1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
27.6
단백질
7.9
탄수화물
27.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.6 g | 35% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.5 mg | 52% | |
| 나트륨 | 708.7 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파네라 콥 샐러드
파네라 콥 샐러드는 클래식한 미국 풍미를 축하하는 맛있고 든든한 요리입니다. 신선한 생채소, 부드러운 구운 닭고기, 바삭한 베이컨, 삶은 달걀, 부드러운 블루 치즈가 어우러진 다채롭고 생기 넘치는 요리로, 이 샐러드는 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 가벼운 드레싱에 토스된 이 요리는 식감과 맛을 완벽하게 조화시켜줍니다. 영양가 있는 점심이나 저녁으로 이상적인 파네라 콥 샐러드는 당신의 갈증을 해소해 주는 동시에 활기찬 느낌을 유지합니다. 이 맛있는 기본 요리로 건강한 위로를 즐겨보세요!
