1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파네라 브레드 샐러드
파네라 브레드 샐러드는 신선하고 건강한 식사 옵션으로, 싱싱하고 바삭바삭한 초록색잎, 생기 넘치는 채소, 그리고 단백질 가득한 토핑이 결합되어 있습니다. 로메인 상추, 즙이 많은 토마토, 바삭바삭한 오이와 같은 식재료로, 각 입맛을 사로 잡을 정도로 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 많은 샐러드는 또한 전곡, 저지방 고기 또는 식물성 단백질을 특징으로 하여, 여러분의 하루를 영양가 있게 유지할 수 있는 건강한 선택입니다. 지중해와 미국 영향의 혼합에서 기인한 파네라의 샐러드는 여러분의 욕망을 충족시키면서 건강을 염두에 두고 만들어졌습니다. 다양한 드레싱을 얹어 즐기면 죄책감 없는 쾌락을 누릴 수 있으며, 맛있고 영양가 있는 경험을 만들어낼 수 있습니다!
