1 serving (250 grams) contains 470 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
443.4
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 801.9 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네라 브래드 지중해 샌드위치
Panera Bread Medeterriam Sandwich는 지중해 풍미가 어우러진 맛있는 산미가 특징이며, 맛난 로스트 터키와 싱싱한 시금치가 바삭한 통곡물 빵 두 조각 사이에 층층이 쌓여 있습니다. 고소한 페타 치즈와 풍부한 선셋 토마토 스프레드로 향상된 이 샌드위치 한 입 마다 여러분을 지중해의 일광이 비치는 해안가로 데려다 줄 것입니다. 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 옵션으로, 단백질이 풍부하고 영양가 있는 채소가 가득하여 건강한 한 끼 식사에 적합합니다. Panera Bread에서 몸을 양질로 양식하며 지중해 맛을 즐기세요!
