1 serving (90 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
763.2
칼로리
23.7
단백질
152.6
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
763.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1026.3 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 152.6 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 13.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.6 mg | 4% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 236.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네라 (Panera) 베이글 플랫
파네라 베이글 플랫은 전통적인 베이글에 흥미로운 변화를 주어 건강한 재료로 만들어진 가벼운 만족감을 제공합니다. 각각의 플랫은 밀가루, 물, 효모의 완벽한 혼합물로 만들어져 황금빛으로 구워져 바삭한 외피와 쫄깃한 내면이 만나는 완벽한 조화를 선사합니다. 클래식한 베이글 기술에서 영감을 받은 베이글 플랫은 부드러운 크림 치즈부터 신선한 아보카도까지 모든 좋아하는 토핑을 올릴 수 있는 다재다능한 캔버스입니다. 전통적인 베이글에 비해 칼로리가 적고 반죽이 적은 만큼, 풍미를 절대 양보하지 않는 더 건강한 선택지입니다. 아침 루틴이나 낮 간식으로 즐기시고 사랑받는 클래식의 혁신적인 변화를 맛보세요!
