1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니어 스프링 어니언 라이스
파니르 스프링 어니언 라이스는 인도 요리의 풍부한 맛과 봄 양파의 신선함을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 화사한 식사는 부드러운 바스마티 쌀, 연한 파니르 조각 및 향신료 블렌드를 함께 넣고 바삭한 스프링 어니언과 섞은 요리입니다. 파니르로부터 단백질을 가득 섭취하고 스프링 어니언으로부터 비타민을 충전하여, 맛과 영양을 모두 갖춘 건강한 선택입니다. 이 다채로운 요리는 빠른 점심 또는 저녁 식사에 안성맞춤이며, 만족감을 줄 수 있는 안정적이면서 영양가 있는 경험을 선사합니다.
