1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.4 g | 56% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 634.9 mg | 48% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 향신료와 소금으로 조리된 패니어를 기름에 구워낸 것
양념과 소금으로 기름에 구운 패너르는 인도 요리에서 비건 요리로 즐기기에 좋은 요리입니다. 신선한 패너르, 고단백 치즈로 만들어진 이 요리는 고운 향신료인 우유, 고추 가루 등을 이용해 절여진 후 황금색과 바삭해질 때까지 구워집니다. 최소한의 기름을 사용하여 영양을 고려한 완벽한 선택이 됩니다. 칼슘과 단백질이 풍부해 입맛을 만족시키는 것 뿐만 아니라 몸에 영양도 공급합니다. 인도의 맛을 집에서 느낄 수 있는 안주나 반찬으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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