1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 푸르지
파니르 푸르지는 스크램블 된 파니르와 생기 넘치는 향신료, 양파, 토마토, 그리고 푸른 고추로 볶은 맛있는 인도 요리입니다. 인도의 풍부한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 편의식 카테고리에 속하며 종종 빠른 간식이나 든든한 식사로 즐겨지곤 합니다. 이 요리는 파니르로부터 단백질이 풍부해 채식주의자나 건강을 중요시하는 이들에게 좋은 선택지입니다. 신선한 채소와 향신료를 넣어 영양가를 높이고, 부드러운 질감은 만족스러운 식감을 제공합니다. 빵이나 차파티와 함께 따뜻하게 내놓아 진정한 맛있는 경험을 즐기세요!
