1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네에르 파라타
파니르 파라타는 매력적인 인도식 속이 꽉 찬 평면빵으로, 부드러운 통밀 반죽에 부드럽게 부서진 파니르와 향신료와 신선한 허브로 조화를 이룬 풍부한 내용물이 들어간다. 이 맛있는 요리는 북인도 요리에서 왔으며, 빚어진 맛과 다재다능성으로 인해 인기를 끌고 있다. 파니르에서 다양한 영양성분을 획득하며 영양가 있는 재료로 도와져 건강한 식사 옵션을 제공한다. 전통적으로 요거트, 피클 또는 초토니와 함께 따뜻하게 제공되며, 최소한의 기름을 사용하여 만들어지면 만족스럽고 건강한 선택이 될 수 있다. 맛과 영양을 아름답게 결합한 요리의 고전적인 맛을 만끽해보세요!
