파니르 난

파니르 난

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
16.0
단백질
72
탄수화물
19.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 19.2 g 24%
포화 지방 9.6 g 48%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 800.0 mg 34%
총 탄수화물 72 g 26%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.4 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

54.9%
12.2%
32.9%
지방: 172 cal (32.9%)
단백질: 64 cal (12.2%)
탄수화물: 288 cal (54.9%)

About 파니르 난

파니르 나안은 부드럽고 크리미한 파니르로 풍부한 단백질과 칼슘을 담고 있는 맛있는 인도식 평평한 빵입니다. 전통적으로 탄두르에서 구워지는 이 나안은 약간의 연기 맛과 부드러운 질감으로 커리와 초티에 완벽하게 어울립니다. 인도 요리의 근본에서 유래한 이 음식은 따뜻하고 정통적인 맛과 만족스러운 식감으로 인기가 있습니다. 파니르의 영양상의 이점을 함께 제공하는 편식을 곁들인 이 가끔한 음식을 즐기기 위해 적당한 섭취가 중요합니다. 식사를 높여주는 맛있는 방법으로 파니르 나안을 즐겨보세요!