1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
23.5
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파네르 무터 마사라
파니르 무터 마사라는 부드럽고 크리미한 파니르와 연한 콩이 풍부한 향신료 토마토 그레이비에 찔끔찔끔 익힌 맛있는 북인도 요리입니다. 이 활기찬 카레는 크민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료를 조화롭게 결합하여 위안과 풍미 있는 경험을 제공합니다. 파니르의 단백질과 콩의 식이섬유가 풍부한 영양 균형을 제공하여 건강한 식사에 적합합니다. 나안이나 밥과 함께 제공될 때 가장 잘 맞는 파니르 무터 마사라는 인도 요리 중 사랑받는 즐겨찾는 음식이며, 식사상에 따뜻함과 만족감을 선사합니다. 죄책감 없이 양식을 즐기세요!
