1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
17.6
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니르 마타르 사브지
파니르 마타르 사브지는 부드러운 파니르와 신선한 완두콩이 풍부한 향신료 토마토 그레이비에 조리된 매력적인 북인도 요리입니다. 이 채식 요리는 크민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료를 조화롭게 섞어 여러분의 접시에 포근함을 전합니다. 파니르의 단백질과 완두콩의 식이 섬유가 풍부해 맛뿐만 아니라 영양까지 갖추고 있습니다. 밥이나 로티와 잘 어울리며, 파니르 마타르 사브지는 모든 식사에 화사한 색조를 더해주는 요리로, 인도요리의 본질을 드러내며 모두가 좋아할 수 있는 위로하는 맛을 선사합니다.
