1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 634.9 mg | 48% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 마살라 티카
파니르 마살라 티카는 풍성한 인도 요리로, 생기 넘치는 파니르 조각들이 생동감 있는 향신료, 요거트, 그리고 신맛 가득한 마늘이 담배져 맛있습니다. 탄두르 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 인도 요리의 풍부한 맛을 보여줍니다. 파니르에서 얻는 단백질이 풍부하여 칼슘 공급원으로도 뛰어난 채식 옵션이며, 다양한 색감의 파프리카와 양파와 함께 제공되어 영양 가득하고 맛있습니다. 부드러운 마리네이드 때문에 가끔 먹는 것이 가장 좋지만, 파니르 마살라 티카는 인도 향신료의 따뜻함을 직접 느낄 수 있습니다!
