1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 마사라
파니르 마살라는 부드럽고 크리미한 파니르 치즈가 풍성한 토마토와 양념으로 만든 그레이비에 푹 물들어 조리된 맛있고 향긋한 인도 요리입니다. 이 화사하고 따뜻한 맛을 주는 이 조합은 커민, 고수, 가람 마살라와 같은 조미료 블렌드로 향이 가득한 맛을 자아냅니다. 인도 북부에서 기원한 파니르 마살라는 나아나 또는 밥과 완벽하게 어울리는 채식주의자들의 즐거운 선택입니다. 단백질의 원천일 뿐만 아니라 토마토와 양념에서 필수 영양소도 얻을 수 있습니다. 이 맛난 요리를 즐기면서 건강한 이점도 함께 누려보세요!
