1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 파니르 마사라 도사
파니르 마살라 도사는 지역 특산물인 사우스 인도요리로, 바삭한 도사와 향신료가 가미된 파니르로 맛을 낼 수 있습니다. 발효된 쌀과 팥으로 만들어진 도사는 황금색이며 얇아서 부드럽고 크리미한 파니르와 반대로 완벽한 대조를 이룹니다. 커민, 코리앤더, 그리고 터머릭과 같은 향신료가 섞인 파니르가 포함되어 풍부한 단백질을 제공하며 그루텐 프리식사를 제공합니다. 찰떡같은 코코넛 채티와 삼바와 함께 나누면 특히 사치스럽습니다. 건강한 재료로 만들어져 어떤 식사에도 즐길 수 있는 선택할 만한 요리입니다. 매 입마다 전통의 맛을 즐기세요!
