1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 마크니
파니르 마크니는 부드럽고 부드러운 파니르 조각이 풍부한 토마토 베이스의 그라비에 윤기를 더해 북인도 요리로 유명한 요리입니다. 이 요리는 커민, 가람 마살라와 크림 및 버터로부터 나오는 달콤함과 함께 향신료로 올려진다. 푸자브 주방에서 유래된 파니르 마크니는 단백질과 칼슘이 풍부한 유제품인 파니르로 가득한 유명한 채식 옵션이다. 부드러운 소스로 인해 과시메론한 반면, 영양분이 풍부한 재료로 가득차 있습니다. 마음을 따뜻하게 하는 맛있는 식사를 위해 난이나 밥과 함께 즐기세요!
