1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니르 카티 롤
파니르 카티 롤은 인도의 인기 있는 길거리 음식으로, 양념 파니르의 풍부한 맛과 신선하게 조리된 채소가 부드럽고 겹겹이 쌓인 파라타로 싸여 있습니다. 콜카타에서 기원한 이 맛있는 롤은 신선한 채소와 함께 매력적인 향신료가 조화되어 입맛을 자극합니다. 파니르의 단백질과 채소의 식이 섬유가 풍부하여 영양가 있는 옵션으로 제공됩니다. 팔라타는 특별함을 더해주는데, 건강한 변화를 위해 온전한 밀가루로 커스터마이징할 수 있습니다. 빠른 간식이나 만족스러운 식사로, 파니르 카티 롤은 놓치기 아쉬운 맛있는 요리 경험입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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