1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니르 플랫브레드
파니르 플랫브레드는 파니르 치즈의 풍부하고 크림 같은 맛을 전체 곡물 플랫브레드와 융합한 매력적인 요리입니다. 활기찬 인도 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 파니르를 사용하고 향신료로 조리하여 부드럽고 따뜻한 빵에 싸 먹습니다. 단백질과 칼슘의 좋은 소스로 건강한 옵션으로 만족스러운 식사나 간식으로 제공됩니다. 전체 곡물 기반은 섬유소를 첨가하여 소화를 촉진합니다. 점심이나 저녁식사로나 풍미 있는 전채로 파니르 플랫브레드를 즐기세요!
