1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니르 도사
파니르 도사는 전통 도사의 바삭한 질감과 향신로운 파니르 속재료를 결합한 맛있는 인도 요리입니다. 남인도 요리에서 유래된 이 고소한 크레페는 발효된 쌀과 렌틸 반죽으로 만들어져 크리미하고 단백질이 풍부한 파니르에 완벽한 기반을 제공합니다. 두릅, 고수, 녹색 고추 같은 맛있는 향신료로 향상된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양성도 뛰어납니다. 단백질과 비타민이 풍부한 파니르 도사는 하루 어느 시간에나 즐길 수 있는 건강한 식사로 안성맞춤입니다. 코코넛 쨈이나 샴바르와 함께 제공되든, 맛있는 퓨전 향신료로 양식된 이 요리는 당신의 미각을 만족시켜 주고 에너지를 공급해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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