1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
637.0
칼로리
44.0
단백질
8.6
탄수화물
50
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 29.6 g | 148% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.6 mg | 44% | |
| 나트륨 | 52.9 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 44.0 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 331.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 조각
파니르 조각은 순수한 우유와 레몬 주스로 만든 신선한 인도 치즈의 매력적인 한 입 크기입니다. 이 다재다능한 재료는 인도 요리에서 중요한 자리를 차지하며, 버터 파니르나 파란 파니르와 같은 요리에 크림 같은 맛을 더해줍니다. 파니르 조각은 단백질이 풍부하여 채식주의자에게 우수한 선택이지만, 칼슘과 인 등 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 강한 뼈 건강을 촉진합니다. 탄수화물 함량이 낮아 저탄수화물 다이어트에 적합합니다. 볶거나 구워 먹거나 카레에 넣어 드시면 탁월한 영양을 즐기실 수 있습니다!
