1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.9 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 29.6 g | 148% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.6 mg | 44% | |
| 나트륨 | 52.9 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.9 g | ||
| 단백질 | 45.3 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1153.8 mg | 88% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니르 큐브
파니어 큐브는 신선하고 부드러운 치즈로 만든 맛있는 인도 요리로, 단백질과 칼슘이 풍부합니다. 인도 요리의 핵심에서 유래한 이 작은 큐브는 진하고 풍부한 카레부터 화사한 샐러드까지 다양한 요리에 자주 사용됩니다. 필수 영양소가 가득한 파니어 큐브는 에너지의 좋은 원천뿐만 아니라 탄수화물 함량이 낮아 채식주의자에게도 건강한 선택입니다. 그릴에 구워 먹거나 볶아서 즐기거나, 좋아하는 요리에 추가하여 풍미와 영양 가득한 파니어 큐브를 즐기세요. 파니어 큐브에 푹 빠져 건강한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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