1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
17.6
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 캡시쿰 토마토 사브지
파니르 캡시쿰 토마토 사브지는 인도 요리의 생동감 넘치고 풍부한 요리로, 부드러운 파니르, 바삭바삭한 캡시쿰, 그리고 즙이 흐르는 토마토로 만들어집니다. 이 맛있는 사브지는 향긋한 향신료로 양념되어 편안하고 만족스러운 요리가 되었습니다. 파니르의 단백질과 신선한 채소의 필수 비타민이 풍부하여 영양가 있는 식사로서의 선택이 됩니다. 이 다채로운 조합은 눈을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 저 칼로리이면서 영양이 풍부하여 건강에도 도움이 됩니다. 균형있고 맛있는 식사 경험을 위해 로티나 쌀과 함께 제공하세요!
