1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 411.8 mg | 31% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니르 캡시컴 숩지
파니르 캡시컴 숩지는 부드럽고 단백질이 풍부한 파니르와 바싹 구운 피망을 아로마틱한 향신료로 조리한 화사한 인도 요리입니다. 이 다채로운 볶음은 채식주의 인도 요리의 완벽한 대표로, 풍부한 맛과 식감을 자랑합니다. 신선한 캡시컴의 비타민이 풍부하여 입맛을 만족시키는 동시에 색다른 건강 이점도 제공합니다. 적은 양의 기름과 높은 단백질 함량으로, 이 요리는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 채식주의자와 건강 열정가들 사이에서 선호되는 요리입니다. 차파티나 밥과 함께 완벽한 식사를 즐기세요!
