1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파네르 캡시컴
파니르 캡시컴은 인도 요리로, 부드러운 파니르(인도식 커티지 치즈) 조각들이 다채롭게 색칠된 캡시컴과 볶아지는 생생한 요리입니다. 이 기분 좋은 조합은 향긋한 향신료와 허브로 조리되어 인도 요리의 풍부한 맛을 끌어내는 특징이 있습니다. 파니르로부터 단백질을, 캡시컴으로부터 필수 비타민을 공급받아 건강에 좋은 영양식입니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부해 영양가 있는 채식 옵션을 찾는 이들에게 적합합니다. 난이나 쌀과 함께 함께하면 건강하고 맛있는 경험을 즐길 수 있습니다!
