1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
19.2
단백질
16.0
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 캡시컴 볶음 (Paneer Capsicum Fry)
파니르 캡시콤 볶음은 맛있고 풍부한 맛을 가진 요리로, 생기 넘치는 파니르 조각과 생기 있는 파프리카를 볶아낸 요리입니다. 이 인도식 레시피는 향긋한 향신료를 결합하여 완벽한 맛과 식감의 조화를 만들어냅니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 파니르는 영양 가득한 선택이 되어주고, 다채로운 캡시콤은 비타민과 항산화제를 포함하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 이 요리는 어떤 식사에도 잘 어울리는 따뜻한 전채나 고소한 사이드 요리로 즐기기에 이상적입니다. 맛있고 건강한 파니르 캡시콤 볶음을 즐기며 당신의 미각을 만족시켜보세요!
