1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니르 캡시컴 볶음 (Paneer Capsicum Fry)
파니르 캡시콤 볶음은 맛있고 풍부한 맛을 가진 요리로, 생기 넘치는 파니르 조각과 생기 있는 파프리카를 볶아낸 요리입니다. 이 인도식 레시피는 향긋한 향신료를 결합하여 완벽한 맛과 식감의 조화를 만들어냅니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 파니르는 영양 가득한 선택이 되어주고, 다채로운 캡시콤은 비타민과 항산화제를 포함하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 이 요리는 어떤 식사에도 잘 어울리는 따뜻한 전채나 고소한 사이드 요리로 즐기기에 이상적입니다. 맛있고 건강한 파니르 캡시콤 볶음을 즐기며 당신의 미각을 만족시켜보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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