1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 파니르 바지
파니르 바지는 부드럽고 크리미한 파니르 치즈를 다채로운 야채와 향신료로 볶아낸 맛있는 인도 요리입니다. 인도의 풍부한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 안락음식의 본질을 담고 있습니다. 로티나 난과 함께 곁들여 먹는 것이 흔하며, 파니르와 야채에서 온 단백질과 영양분이 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 크리미한 식감 때문에 호불호가 갈리지만, 기름을 줄이거나 더 많은 초록 채소를 넣어 더 건강한 취향에 맞게 커스터마이징할 수도 있습니다. 마음을 따뜻하게 하는 맛과 입안을 만족시키는 요리를 즐기세요!
