1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파니르 알루 파라타
파니르 알루 파라타는 맛있는 인도식 평면빵으로, 향신료로 향긋하게 풍미를 낸 감자와 부드러운 파니르 치즈를 가득 넣어 만든다. 북인도에서 유래된 이 맛있는 요리는 종종 아침 식사로나 간식으로 즐겨 먹는다. 파니르와 전곡밀가루에서 충만한 단백질과 식이섬유로 영양가 있으며, 맛과 건강을 균형 있게 잡은 올바른 선택이다. 요거트 한 숟가락이나 산뜻한 피클과 함께 제공되는 파니르 알루 파라타는 맛과 질감의 완벽한 조화를 선사하여 더 먹고 싶을 정도로 만족스러운 맛을 선사한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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