1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
17.6
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 파니르 알로 키 샤비 (Paneer Aloo ki Subji)
파니르 알루 키 숩지는 인도 요리의 중심지에서 온 즐거운 채식 요리입니다. 이 풍미 있는 카레는 부드럽고 부드러운 파니르(인도식 컷지 치즈)와 부드럽고 향신료로 향긋하게 조리된 감자를 조화롭고 만족스러운 한끼 식사로 결합합니다. 향긋한 후추, 유우차, 가람 말사라와 같은 향신료로 향긋한 풍미가 가득한 이 요리는 영혼을 따뜻하게 하는 향긋한 맛이 돋보입니다. 파니르의 단백질과 감자의 식이 섬유가 풍부하여 건강한 옵션을 제공합니다. 빠른 주중 저녁식사나 축제 모임에 이상적인 파니르 알루 키 숩지는 맛뿐만 아니라 건강을 중요시하는 식사하는 이들을 위한 건강한 선택입니다. 따뜻한 로티나 향긋한 밥과 함께하면 정말 만족스러운 식사 경험을 즐기실 수 있습니다!
