파네 투라노

파네 투라노

Grain

항목 등급: 68/100

1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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625
칼로리
20.8
단백질
116.7
탄수화물
8.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.5g)
칼로리
625
% 일일 값*
총 지방 8.3 g 10%
포화 지방 2.1 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1041.7 mg 45%
총 탄수화물 116.7 g 42%
식이 섬유 4.2 g 15%
당류 8.3 g
단백질 20.8 g 41%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 83.3 mg 6%
철분 5.0 mg 27%
칼륨 208.3 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

74.7%
13.3%
12.0%
지방: 74 cal (12.0%)
단백질: 83 cal (13.3%)
탄수화물: 466 cal (74.7%)

About 파네 투라노

파네 투라노는 고전적인 이탈리아 빵으로, 거친 표면과 입안에서 탱탱한 식감으로 유명합니다. 물, 밀가루, 소금, 효모와 같은 간단한 재료로 만들어지며 이탈리아 시골에서 온 것으로, 진정한 이탈리아 요리의 본질을 담고 있습니다. 탄수화물과 섬유의 풍부함을 자랑하는 이 맛있는 빵은 견과류 향이 나며 샌드위치나 수프의 반찬으로 안성맞춤입니다. 적당량을 유지하면서 먹는 것이 가장 좋으나, 파네 투라노의 건강한 재료로 인해 균형 잡힌 식단에 곱게 조화를 줄 수 있습니다. 그 풍부한 유산과 이탈리아 풍의 맛을 입에서 만끽하세요!