1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
636
칼로리
21.6
단백질
117.6
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
636 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1178.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 117.6 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 21.6 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 62.4 mg | 4% | |
| 철분 | 8.6 mg | 47% | |
| 칼륨 | 276 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵
파네는 인도의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 매력적이고 다재다능한 얇은 빵입니다. 대부분의 밀가루로 만들어져 다양한 요리의 견고한 기초를 제공합니다. 파네는 인도 요리에서 자주 즐겨지며 주로 커리, 채소 또는 구운 고기와 함께 따뜻하게 제공됩니다. 필수적인 탄수화물을 제공하는 동시에, 전곡에서 만들어진 경우 섬유의 원천이 될 수도 있습니다. 그러나 과도한 소비는 추가 칼로리를 추가할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 파네의 놀라운 맛을 즐기고 더 건강한 변화와 전통의 맛을 경험해보세요!
