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파네 카라사우

파네 카라사우

Grain

항목 등급: 66/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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880.0
칼로리
32.0
단백질
176.0
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
880.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1600.0 mg 69%
총 탄수화물 176.0 g 64%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 4.0 g
단백질 32.0 g 64%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

77.9%
14.2%
8.0%
지방: 72 cal (8.0%)
단백질: 128 cal (14.2%)
탄수화물: 704 cal (77.9%)

About 파네 카라사우

파네 카라사우는 바삭한 질감과 독특한 맛으로 유명한 전통 사르데냐 지역의 평평한 빵입니다. 밀가루, 물, 소금, 이스트로만 만들어진 이 얇고 구운 섬세한 디저트는 지중해 요리의 중심지에서 왔습니다. 종종 올리브 오일과 함께 즐기거나 맛있는 토핑의 기초로 사용되며, 파네 카라사우는 지방 함량이 낮고 방부제가 첨가되지 않아 건강한 간식 옵션입니다. 그의 다재다능한 본성 덕분에 여러 요리에 어울리며 사르데냐의 맛을 담아내줍니다. 이 맛있는 빵의 진정한 바삭함과 풍부한 유산을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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