1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
678.0
칼로리
21.2
단백질
127.1
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1271.2 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 127.1 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 16.9 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 판데살 빵
판데살 빵은 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 바삭함으로 유명한 필리핀 빵 롤입니다. 밀가루, 설탕, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어진, 이 사랑받는 주식이 스페인 식민지 시대에 기원을 두고 있습니다. 아침 식사나 간식으로 전통적으로 즐기며, 버터, 치즈, 혹은 잼과 함께 맛보는 것이 보통이며, 달콤함과 짠맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 탄수화물이 함유되어 있지만, 신선한 야채나 단백질이 풍부한 식재료로 채워 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 필리핀 문화의 맛있는 대표격인 판데살을 즐겨보세요!
