1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩 버터가 올린 팬케이크
피넛 버터가 올라간 팬케이크는 부드럽고 따뜻한 팬케이크와 크리미한 피넛 버터의 풍부하고 견과 같은 맛이 어우러진 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 팬케이크는 밀가루, 계란, 우유 및 설탕 같은 간단한 재료로 만들어져 만족스러운 한 입을 선사합니다. 풍성한 피넛 버터를 올려 먹으면 단백질을 충분히 섭취할 수 있어 하루를 견고하게 충전할 수 있는 좋은 선택이 됩니다. 약간의 설탕과 지방이 들어 있지만 천연 피넛 버터를 사용하면 건강한 지방과 영양소가 풍부해져 이 대접을 감상하는 경험이 감각적인 균형 잡힌 식사로 변모합니다. 신선한 과일과 함께하면 비타민 섭취량을 더 높일 수 있습니다!
