1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
540.5
칼로리
14.3
단백질
90.5
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1045.2 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 90.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 214.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크
팬케이크는 전 세계적으로 사랑받는 아침 식사 클래식입니다. 주로 밀가루, 달걀, 우유, 베이킹 파우더로 만들어지며, 달거나 짠맛의 풍성한 디저트로 즐길 수 있습니다. 고대 문명에서 시작되어 미국식 버터밀크부터 프랑스식 크레페까지 무수히 많은 변종으로 발전해왔습니다. 안락함과 사치를 제공하는 반면, 통곡물, 신선한 과일, 견과류 토핑을 사용하여 보다 건강하게 만들 수도 있어서 필수 영양소와 섬유질을 제공합니다. 메이플 시럽으로 쌓거나 신선한 베리로 채워 덮어 놓든, 팬케이크는 어떤 식탁에도 따뜻함과 기쁨을 선사합니다.
