1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
71.0
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크와 딸기와 블루베리
딸기와 블루베리 팬케이크는 아침 식탁에 달콤함을 더해주는 즐거운 간식입니다. 부드럽고 황금빛 팬케이크 위에는 싱싱하고 쥬시한 딸기와 생기가 넘치는 블루베리가 풍성하게 올려져 있어, 한 입 맛보기마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 클래식 요리는 북미 요리로, 위로되는 포만감이 느껴지는 풍성한 아침으로 유명합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 이 과일은 건강한 변주를 더하고, 팬케이크는 만족스러운 베이스를 제공합니다. 메이플 시럽으로 맛을 낼 수도 있고 순수하게 즐길 수도 있는 이 조합은 눈으로 만끽할 뿐만 아니라 하루를 건강하게 시작하기에도 훌륭합니다!
