1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
15.9
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피너버터 팬케이크
피넛 버터와 함께한 팬케이크는 고전적인 아침 식사 즐겨 찾는 것에 즐거운 변화를 주는 요리입니다. 밀가루, 달걀, 우유와 같은 간단한 재료로 만든 부드러운 팬케이크에 부드럽고 크리미한 피넛 버터를 바른 것으로 견과 맛과 푸짐한 질감을 더했습니다. 미국 요리에서 기원한 이 요리는 많은 사람들에게 아침 식사의 필수 메뉴입니다. 팬케이크는 풍부할 수 있지만, 피넛 버터를 추가함으로써 단백질 섭취가 증가하여 당신을 더 오랫동안 만족하게 할 뿐만 아니라 필수 영양소를 제공합니다. 다만 피넛 버터가 추가 칼로리를 제공할 수 있으므로 포션 사이즈에 주의해야 합니다. 이 편안함과 영양을 균형 있게 갖춘 만족스러운 식사를 즐겨보세요!
