1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
71.0
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아 팬케이크
복숭아 팬케이크는 부드러운 팬케이크에 익은 복숭아의 자연스러운 달콤함을 결합한 맛있는 아침 즐거움입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래된 이 팬케이크는 밀가루, 계란, 우유와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 그 위에 즙이 나는 살짝 달아진 복숭아를 얹어 맛을 극대화합니다. 메이플 시럽을 적셔서 먹으면 더욱 럭셔리한 맛을 느낄 수 있습니다. 팬케이크는 종종 위안을 주는 음식으로 여겨지지만, 통밀가루와 신선한 과일을 사용하면 비타민과 식이섬유가 풍부한 건강한 옵션으로 변모할 수 있습니다. 이 과일의 변화를 통해 당신의 아침을 맛있는 노트로 시작하는 것을 즐겨보세요!
