1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 식이요황탁면은을고 육종하지않은우유
호밀가루와 병아리콩가루, 설탕이 없는 우유로 만든 팬케이크는 클래식 팬케이크의 매력적이고 영양가 있다. 건강하고 단백질이 풍부한 병아리콩가루와 풍부한 식이섬유가 결합된 이 요리는 글루텐 프리이며 영양도 풍부하다. 다양한 요리 전통에서 기인한 이 요리는 아침식사나 간식으로 안성맞춤이다. 설탕이 첨가되지 않아 재료의 맛이 돋보이는 자연스럽게 달콤한 팬케이크다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 만족스럽고 건강한 선택인 이 팬케이크는 모든 연령에 적합하다. 균형 잡힌 식습관의 일환으로 이 탄식 무엇하고 자유롭게 즐기세요!
