1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
9.5
단백질
95.2
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 팬케이크
잼이 올려진 팬케이크는 부드럽고 황금색으로 구워진 팬케이크에 달콤하고 과일향 가득한 잼을 넉넉히 바른 맛있는 간식입니다. 전 세계 다양한 요리에서 온 팬케이크는 다양한 재료로 만들어져 많은 이들에게 사랑받는 다재다능한 요리입니다. 밀가루, 달걀, 우유와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 아침이나 디저트로 즐기기에 적합합니다. 팬케이크는 조금은 과도할 수 있지만, 전곡 가루와 천연 과일 잼을 사용하면 식이섬유와 항산화제를 더해 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 맛있게 달콤한 하루를 시작할 수 있는 잼이 올려진 팬케이크로 자신을 풀어보세요!
