1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 팬케이크
블루베리 팬케이크는 복숭아 팬케이크로 부드럽게 만든 아메리칸 클래식 레시피로, 주스가 흐르는 항산화제가 풍부한 블루베리와 만나 만들어지는 맛난 아침 식사 메뉴입니다. 전통적인 아메리칸 쿠리에서 온 이 황금빛 스택들은 밀가루, 달걀 및 우유와 같은 간단한 재료로 만들어져 만족스러운 아침 간식으로 제공됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 블루베리는 맛의 충동을 제공하는 동시에 고 섬유 함량으로 건강을 책임집니다. 메이플 시럽의 터치로 달달함을 더할 수 있지만, 적당한 섭취가 중요합니다. 건강한 영양과 위염이 조화를 이루는 맛있는 아침 식사로 블루베리 팬케이크를 즐기세요!
