1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
63.5
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리 팬케이크
베리와 함께하는 팬케이크는 부들부들한 팬케이크와 딸기, 블루베리, 살구 등 신선한 다채로운 베리들의 활기찬 메들리를 통합한 맛있는 아침 식사로, 전통적인 미국 음식에서 비롯된 이 팬케이크는 하루를 달콤하고 영양가 있게 시작하는 좋은 방법입니다. 이 베리들에서 섬유, 비타민, 항산화제를 다량 함유하고 있어, 심장 건강을 증진시키면서도 다양한 맛을 더해줍니다. 순수한 메이플 시럽이나 그리스 요거트 한 숟가락을 부어 맛을 더해주고, 사치스럽지만 영양가 있는 맛있는 식사를 즐기세요!
