1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
9.5
단백질
94.6
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리 시럽과 팬케이크
베리와 시럽이 곁들여진 팬케이크는 부드럽고 황금빛 팬케이크와 생기가 넘치는 딸기, 달콤한 블루베리, 새콤한 라즈베리로 이루어진 다채로운 과일 메들리가 어우러진 화사한 아침식사로 매력적입니다. 미국 클래식 요리에서 시작된 이 팬케이크는 종종 풍부한 메이플 시럽을 뿌려 달콤함을 더하며 과일과 완벽하게 어울리는 감미로움을 선사합니다. 베리에서 온 항산화제로 가득한 이 팬케이크는 맛과 건강한 변화를 아침 신이나는 즐거움에 제공합니다. 시럽의 설탕 함량을 염두에 두기만 하면, 이 요리는 브런치에 완벽한 균형 있는 선택지가 됩니다!
