1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나와 휘핑 크림이 올려진 팬케이크
바나나와 휘핑 크림이 올려진 팬케이크는 클래식한 미국 요리에서 온 매력적인 아침 메뉴 중 하나입니다. 골드색의 푹신하고 부드러운 팬케이크 위에는 익숙하고 달콤한 바나나가 올려져 자연스러운 달콤함과 포도당을 공급합니다. 가벼운 휘핑 크림 조각이 푹신한 팬케이크에 잘 어울리는 부드러운 질감을 제공하여 이 풍성한 요리를 완성합니다. 팬케이크는 위로 오는 탄수화물을 제공하는 반면, 바나나는 필수 비타민을 공급하여 이 메뉴를 달콤하고 만족스러운 대접으로 만듭니다. 가끔의 허락으로 즐기며, 여러 가지 맛의 조합이 아침을 더욱 높여줄 수 있도록 합시다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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