1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
9.5
단백질
78.9
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크와 바나나 및 초콜릿 시럽
바나나와 초콜릿 시럽이 올려진 팬케이크는 부드럽고 익숙한 맛을 선사하는 즐거운 조합이다. 이 클래식한 아침 요리는 미국 음식문화에서 기인한 것으로, 달콤하고 안심할 수 있는 맛으로 모든 연령층에게 인기가 있다. 팬케이크는 밀가루와 계란 같은 간단한 재료로 만들어지며, 바나나는 천연 당분과 칼륨을 공급한다. 초콜릿 시럽은 사치로움을 더하며, 항산화제가 풍부한 다크 초콜릿을 선택할 수도 있다. 호화로운 아침 식사로 즐기거나 달콤한 간식으로 즐기는 경우, 하루를 시작하는 맛있는 방법이다!
