1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크 샌드위치 with 계란 and 치즈
팬케이크 샌드위치에 계란과 치즈를 넣은 것은 아침 식사의 최고의 두 가지를 합친 즐거운 변주입니다. 부드러운 팬케이크, 완벽히 익힌 계란, 그리고 녹아내린 치즈가 만들어내는 맛있고 만족스러운 한 끼 식사입니다. 클래식한 미국 요리에서 온 이 샌드위치는 매 입마다 달콤하면서 짭조름한 경험을 제공합니다. 각각의 팬케이크는 푸짐한 기초를 제공하며, 계란은 단백질과 필수 영양소를 추가합니다. 풍부하지만, 통곡물 팬케이크를 선택하고 치즈 양을 줄이면 건강함을 높일 수 있습니다. 편안함과 영양을 균형있게 잡은 이 맛있는 창작물을 즐기며 하루를 기분 좋게 시작해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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