1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크 온 어 스틱
팬케이크 온 어 스크는 클래식 팬케이크에 맛있고 재미있는 변주입니다. 부드럽고 황금빛의 한 스택 또 한 스택의 팬케이크는 풍부한 메이플 시럽으로 층층이 쌓여 신선한 베리로 마무리되어 입안에서 물이 도는 광경을 연출합니다. 미국 아침식사 문화의 핵심에서 비롯된 이 요리는 어느 테이블에나 안락함과 기쁨을 안겨줍니다. 팬케이크는 굉장히 특별한 대접이 될 수 있지만 섬유질과 영양소를 보충하려면 전곡 옵션을 선택할 수 있습니다. 더 건강한 변주를 위해 메이플 시럽 대신 그리스 요거트 한 스푼을 시도해보세요. 매 물짝이 축제인 팬케이크 온 어 스크로 스스로를 위로하세요!
