1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33% | |
| 나트륨 | 1097.5 mg | 47% | |
| 총 탄수화물 | 95 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 225 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팬케이크
팬케이크는 전 세계적으로 즐기는 매력적인 요리로, 고대 문화에서 유래되었습니다. 밀가루, 계란, 우유, 약간의 설탕과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 푹신하거나 얇고, 달콤하거나 짠맛이 납니다. 자주 신선한 과일, 메이플 시럽 또는 요거트로 토핑하여 한 순간의 쾌락을 선사합니다. 전통적으로 탄수화물이 풍부하지만, 전체 곡물 가루를 사용하거나 단백질을 첨가하여 더 건강한 버전을 만들 수 있습니다. 아침, 브런치 또는 저녁 식사에 맛있게 즐기며, 모든 식탁에 가져다 주는 팬케이크의 다재다능함과 안락함을 경험하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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