1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
10.1
단백질
37.2
탄수화물
12.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.2 g | 15% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 608.1 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 37.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파낭 커리와 밥
파낭 커리와 밥은 태국에서 기인한 생기 넘치는 요리로, 풍부하고 부드러운 맛과 향신료의 조화로 유명합니다. 보통 소고기나 닭을 사용해 부드러운 고기 조각으로 만들어진 이 요리는 향긋한 라임 잎, 가랑갈, 그리고 커민과 코리앤더 같은 따뜻한 향신료로 양념되어 있습니다. 완벽하게 차려진 자스민 밥과 함께 제공되어 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 코코넛 밀크는 부드러운 맛을 더해주지만 건강한 지방도 가득합니다. 가벼운 맛을 유지하려면 포만감에 유의하세요. 마음을 따뜻하게 하는 고전적인 태국 요리를 즐기며 입맛을 만족시키세요!
