1 serving (100 grams) contains 174 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 판 토마테
판 토마테는 간결함과 맛을 최대한 살린 맛있는 스페인 요리입니다. 건강한 영양을 가득 담은 이 요리는 드러내지 않는데, 돌멩이 빵, 익은 토마토, 마늘, 그리고 품질 좋은 올리브 오일로 만들어져 지중해 요리의 본질을 대변합니다. 이 활기찬 전채는 신선한 맛으로 가득 차 있을 뿐만 아니라 건강한 영양분도 풍부합니다. 토마토는 필수 비타민을 제공하며, 올리브 오일은 심장에 좋은 지방을 전달합니다. 간편한 준비 과정과 건강한 재료로 만들어진 판 토마테는 어떤 식사에도 완벽한 추가물이 되거나 혼자서 즐길 수 있는 즐거운 간식입니다. 유익하면서도 만족스러운 스페인의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
