1 serving (57 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
16.7
단백질
116.7
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 116.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 166.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 번소바오
판 소바오는 부드럽고 유숙한 질감과 약간 달콤한 맛으로 유명한 즐거운 푸에르토 리코 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 그리고 약간의 설탕 같은 단순한 재료로 만들어진 이 전통적인 빵은 카리브 해 식문화에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 오븐에서 바로 나와 즐기는 것이 일반적인데, 판 소바오는 샌드위치나 커피와 함께하는 사이드 디시로 완벽합니다. 풍부한 맛이 꽤 만족스럽지만 탄수화물 함량이 높다는 점을 유념해야 합니다. 그럼에도 불구하고, 그의 단순함과 가정식 특징으로 인해 영혼을 따뜻하게 만드는 사랑받는 위안 식품입니다.
